现在的父母，不仅看重孩子的学习成绩，还看重孩子的身材和颜值，所以说，如今这个社会，光有学历是远远不足的，其它方面也要同样出色才行。

  不过，别的地方父母是能够在一定程度上帮助孩子提升，但是身高这块就算父母有些帮忙，但却无从下手。

  小孩子可能不知道身高的重要性，但随年纪的增长心里会慢慢出现失落感，已经不自信的心里。

  女生还好，女孩子个矮可以用小巧玲珑来形容，但是男孩呢？男孩个矮怎么办呢？

  尤其是班级里有个高的男孩，看着别的男孩个那么高，自己却那么矮，心里一定不是滋味。

  因此，许多父母在孩子还小的时候就开始给孩子补充各种各样的营养，很怕孩子未来长不高。

  父母希望孩子可以长高高的，这种心理大家都能理解，但是有时候别看自己家的孩子跟别人比有些矮，但事实上，孩子的身高已达到，长个只是时间的问题而已。

  女孩跟男孩的发育时间不同，身高也不同，大多数的女孩子都是要比男孩矮的，有些女孩可能在小学就慢慢的开始进入长个的状态，有些孩子可能到初中才开始长个。

  数据显示：女孩的标准身高为1米6，也就是说，女孩子只要达到1米6就算是正常身高，超过1米6的就属于“个高”的行列中了。

  下面是女孩子的身高表，我们大家可以看到，当女孩进入到12岁起，身高增长幅度就会慢慢地降下来，虽然此时孩子的身高并不是很高，标准身高也才1米52而已，但别看这个标准不高，但能达到这个标准女孩也是不多的，只有达到这个身高标准未来才不会矮。

  看完女生12岁的身高标准，更多有很多父母认为男生标准一定会比女生高，但却恰恰相反，男孩子的身高是一个冲刺的过程。

  我们能够正常的看到，男孩12岁的标准身高还没有女孩高呢，但是往后身高增长幅度却非常高，但是如果男孩在12岁时未达到标准的身高，甚至还处于偏矮的阶段，那么未来就很高变高了。

  不管你家是男孩还是女孩都可以看一看是否达标，如果没有达标父母就要上心了，不仅要从营养方面入手，还要从一些其它因素来帮助孩子长个。

  “三分天注定，七分靠自己”，虽然孩子的身高受父母基因的影响，但抛去基因的因素，其它的因素也会影响到孩子的身高增长。

  吃对要比吃多更重要，有些孩子从小喜欢吃汉堡、薯条、辣条等垃圾食品，这对孩子的身体是没有好处的。

  我有个同事，就是小时候经常吃辣条，导致如今已经26岁了，可是身高也仅仅1米5左右。

  不知道家长们有未曾发现，运动员的身高都不会太矮，尤其是篮球运动员的身高，更为突出。

  这是因为，当孩子处于运动状态时，会加速体内的血液循环，加速新陈代谢，从而会促进骨骼的增长。

  因此，父母不要成天把孩子关在屋里学习，适当的运动，是孩子长个的第一步，也是最关键的一步。

  但有研究证明，熬夜学习孩子的学习效率会非常的差，并不会提升多少，而且还易影响第二天的精神，会导致孩子学习成绩下降。

  所以说，父母不要让孩子熬夜学习了，这样不仅没有好处，还会伤害孩子，不如让孩子按时睡觉，保证睡眠，还能帮助孩子长个。

  孩子的心情会影响到身体成长的各项激素，比如心情差的是很难入睡的，长个也是如此，若孩子每天都是一个很差的心情，那么很容易会影响到自身身高的。

  想让孩子有健康的身体和出色的身高，那么父母就要懂得如何去帮助孩子，知道孩子每个年龄段的标准身高。

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