咱们都知道人的成长发育并不是曲线匀速增加，而是跳动式的。一般新生儿身高在50厘米左右是正常的，而宝宝0-12个月这一年，就能增加差不多26厘米！

  豆妈剖析来看，假如一个男孩子身高180厘米，肯定是我国人中，规范的高身段了吧。

  男孩12-16岁，女孩10-14岁是第二个黄金成长期，再长个30厘米彻底没问题。在这期间，爸妈必定留意，该孩子均衡的养分，蛋白质、钙、维生素必定均衡弥补，奶、蛋、鸡鱼肉、蔬菜，一个都不能少。

  豆妈提示，市场上充满的各类保健品、增高因子，真的不能随意轻信。成分你看不理解，许多都是添加了甜味剂和各类添加剂，孩子爱吃不见得就有用，往往是口感好算了。更多时分，这些保健品会导致孩子早熟，一旦骨骼过度发育，会致使骨骺提前闭合，再也长不高。

  ①养成纵身运动习气：练习孩子打篮球、打排球都是很好的跳动运动，可以极大极限的拉伸骨骼，激起成长潜力；

  ③定时体检防备：假如宝宝3岁今后，每年的身高增加缺乏4厘米，必定要警觉了，带孩子每半年去做1次体检，是不是激素排泄有问题，或许微量元素缺失，及时纠正。